Elle Macpherson onthult het geheim van haar legendarische lichaam

Elle Macpherson onthult het geheim van haar legendarische lichaam

Elle Macpherson, bekend als 'The Body', zei dat het onderhouden van haar jeugdige functies niet altijd gemakkelijk was.


Het Australische supermodel vertelde MindBodyGreen.com onlangs dat ze eerder last had van problemen met de spijsvertering, wat haar gewilde figuur verwoestte toen camera's stopten met wegklikken.

'Ik merkte dat ik snel een opgeblazen gevoel kreeg, mijn voedsel niet verteerde en niet echt de voedingsstoffen uit mijn voedsel kreeg', herinnerde de 54-jarige zich. 'Het inspireerde me om dieper in te gaan op voeding en de manier waarop ik mijn lichaam voedde'.

En onderweg ontdekte Macpherson een geheim om zich zelfverzekerd te voelen, allemaal terwijl ze in vorm bleef.

'Mensen zeggen dat ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is, en daar ben ik het mee eens, maar het gaat over hoe laat dat ontbijt is', legde ze uit. 'Ik ontbijt iets later op de dag, vooral als ik later op de avond heb gegeten'.


Volgens de voedingssite begint Macpherson de dag ook met heet water en citroen en volgt het vervolgens met een groen sap dat ze omschreef als 'een beetje gek'.

'Het heeft knoflook, gember, kurkuma, peterselie, koriander, komkommer, selderij, boerenkool, citroen, een halve appel, broccolispruiten (en) erwtenspruiten', zei Macpherson.


De Sports Illustrated Swimsuit-knaller, die de cover een record van vijf keer sierde, deelde dat ze ook 'twee grote lepels' Super Elixir Greens toevoegt aan haar sap, dat wordt beschreven als een dagelijks greensupplement.

Overdag eet Macpherson ook graag dingen zoals tahini, vis, eieren, groentenpasta en 'welke groenten ik ook kan vinden.' Om haar zoetekauw tevreden te stellen, geeft Macpherson er de voorkeur aan een chocoladeshake op te rapen gemaakt met een plantaardige eiwitpoeder met cacao , water en hennepzaden vullen.


En het badpak pinup stond erop dat water echt het geheim is van een stralende huid. Ze drinkt het liefst haar met citroen, cayennepeper, kurkuma en een beetje stevia om de smaak te verbeteren. Ze geniet ook van nippen aan 'sprankelend water met rozenwater'.

'Als je voor jezelf zorgt, wordt dat weerspiegeld in je omgeving', adviseerde Macpherson. 'Onze verantwoordelijkheid voor het milieu is verantwoordelijk zijn voor onszelf en voor onszelf zorgen. Dat is waar het moet beginnen '.

robin meade schandaal

In juni 2018 stond Macpherson erop dat ze vanmorgen niet onder het mes ging om er eeuwig jong uit te blijven zien.

'Ik heb geen plastische chirurgie gedaan, niet dat ik een oordeel heb - het is gewoon niet mijn keuze geweest', zei Macpherson. 'Ik hou van een natuurlijk ogend gezicht'.


Bekijk dit bericht op Instagram

Een bericht gedeeld door Elle Macpherson (@ellemacphersonofficial) op 7 januari 2019 om 04:51 uur PST

Macpherson, die in de jaren 80 omhoogschoot naar roem, verklaarde dat ze trots is op hoe haar lichaam in de loop der jaren is veranderd, vooral nadat ze moeder van twee zonen is geworden.

'Ik probeer elke dag wat te bewegen, maar godzijdank heb ik niet hetzelfde lichaam als in de twintig', zei ze. 'Dit lichaam heeft twee ongelooflijke jongens geboren en heeft geweldige stadia van mode en fitness doorgemaakt. Er zijn veel veranderingen geweest en ik ben dankbaar dat ik me in de loop van de tijd heb kunnen ontwikkelen. Ik sta open voor verandering en ontwikkeling. Dit zijn tastbare troeven in mijn leven '.

Destijds deelde Macpherson het geheim achter haar zelfvertrouwen met het ouder worden om een ​​gezonde levensstijl te behouden met behulp van een plantaardig dieet.

'Toen ik 50 werd, realiseerde ik me dat dingen die ik deed in mijn jaren '20 niet meer werkten', zei ze. 'Ik volg een plantaardig alkalisch dieet, gericht op gezond, volledig voedsel.'

'Ik neem elke dag groen poeder en eiwitpoeder en ik drink drie liter water per dag. Omdat ik Australisch ben, is het buitenleven altijd super belangrijk voor me geweest. Dus ik hou van uitstappen, wandelen, de honden uitlaten, baantjes trekken en ik doe 's avonds yoga. Er is zo'n verandering geweest, niet alleen in mijn lichaam, maar ook in mijn welzijn '.

In 2016 vertelde Macpherson ook aan de Britse Telegraph dat ze de voorkeur gaf aan een no-nonsense dieet boven iets anders - inclusief plastische chirurgie.

'Ik zou me zorgen maken omdat ik weet dat het heel gemakkelijk fout kan gaan. Met sommige van deze procedures kunt u het gevoel hebben dat u er jonger uitziet, maar het ziet er niet helemaal goed uit.

'Dus ik probeer het heel natuurlijk te houden. Ik kan geen laser op mijn huid doen omdat ik zoveel tijd in de zon heb doorgebracht en het wordt hyperpigmentatie '.

Dat betekent echter niet dat Macpherson niet in bepaalde procedures heeft gedobbeld. Op de vraag of ze Botox en collageen heeft geprobeerd om de tekenen van veroudering te verzachten, zei ze eenvoudig ja.

jordin zet familie aan tot moord

'Ja, ik heb dingen geprobeerd, maar meestal werken ze niet voor mij', legde ze uit. 'Het werkt niet voor mijn gezicht - sommige mensen krijgen dingen voor elkaar en ze zien er slechter uit. Ik ben een beetje een bange kat en ik wil niet knoeien met wat er is. Op dit moment denk ik dat het het beste is om te laten wat ik alleen heb '.

'Dat gezegd hebbende, ik doe vitamine-injecties, infusies en ik werk aan mijn voeding', voegde ze eraan toe. '... ik heb geleerd dat een goede glimlach, goede tanden, goed haar, goede huid, een goed humeur duizend injectables en Botox en gezichtsbehandelingen en maskers waard zijn'.

Bekijk dit bericht op Instagram

Een bericht gedeeld door Elle Macpherson (@ellemacphersonofficial) op 30 oktober 2017 om 3:25 uur PDT

Interessante Artikelen